Terlalu Sering Menggunakan High Heels bisa Berbahaya bagi Kesehatan

Tahukan Anda?

Terlalu sering menggunakan high heels bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Menggunakan sepatu hak tinggi atau hight heels merupakan keperluan yang tidak dapat dipisahkan untuk sebagian wanita. Delapan dari sepuluh wanita merasa tampil percaya diri dengan menggunakan sepatu hak tinggi. Dengan menggunakan sepatu high heels dapat membuat kaki anda terlihat jenjang dan cantik. Tapi taukah anda ternyata aksesoris tubuh yang satu ini akan menimbulkan pengaruh yang negatif jika anda tidak dapat menempatkan pada waktu yang tepat. Sepatu high heels akan mengakibatkan tekanan yang tinggi pada permukaan telapak kaki anda sehingga akan memicu metatarsalgia yaitu kondisi sakit yang parah atau kram yang ditimbulkan oleh bagian anterior tulang telapak, biasanya anda akan mengalami nyeri pada bagian tumit dan mata kaki. Penggunaan sepatu high heels dalam waktu yang sering dapat menimbulkan masalah pada kaki anda.

Berikut ini merupakan bahaya yang dapat disebabkan karena terlalu sering memakai high heels :

1. Varises pada kaki

Sudah jadi hal yang lumrah bila melihat betis, kaki, serta tumit belakang pengguna sejati high heels ‘dihiasi’ dengan urat-urat menonjol berwarna hijau kebiruan. Urat-urat yang menonjol tersebut dinamakan varises. Mungkin Anda berpikir bahwa varises hanya akan mengganggu keindahan penampilan kaki saja dan bisa diatasi dengan menggunakan stocking. Kenyataannya, varises bukan saja membuat kaki Anda tanpak kurang mulus, tapi juga membuat Anda menderita kesakitan saat varises tersebut menegang.

Varises bisa terjadi disebabkan karena saat menggunakan high heels kaki berada dalam posisi berjinjit. Semakin lama Anda menggunakan sepatu high heels, semakin lama pula kaki Anda harus berjinjit. Akibatnya, otot-otot betis dan tumit belakang menegang dan pembuluh darah menjadi tertekan dan menimbulkan rasa sakit.

2. Osteoarhritis

Osteoarhritis adalah gangguan serius pada persendian tulang. Ditandai dengan rasa nyeri dan kaku pada persendian lutut dan tulang panggul. Untuk kasus yang lebih parah, rasa nyeri dapat menjalar hingga ke paha dan tulang belakang. Bila dibiarkan, gejala seperti ini dapat menimbulkan radang yang cukup serius. Penyebab utamanya adalah penggunaan sepatu high heels yang terlalu tinggi dan terlalu sering. Mereka yang beresiko besar terkena Osteoarhitis adalah wanita yang kerap menggunakan sepatu dengan ketinggian tumit melebihi 5 sentimeter.

3. Kapalan hingga tumor

Umumnya model ujung sepatu high heels dirancang mengerucut. Kemungkinan terbesar alasan diciptakan model ujung sepatu seperti itu untuk membuat menyamarkan bentuk telapak kaki yang lebar. Sehingga kaki akan terlihat lebih ramping dan serasi dengan tumit sepatu yang tinggi. Tapi, faktanya model ujung sepatu yang mengerucut lancip dan tumit sepatu yang tinggi membuat ruang gerak jari kaki menjadi sempit. Akibatnya, saraf-saraf pada jari kaki terjepit. Kondisi seperti itu akan membuat jari kaki mati rasa, berbau, dan kulit kaki menebal. Jangan anggap remeh dengan kulit kaki yang menebal atau biasa disebut kapalan. Sebab, kapalan bila mengalami infeksi, dapat menjadi permasalahan yang sangat serius dan menjurus pada terjadinya tumor.

4. Jari kaki dan kuku tumbuh membengkok

Tumit kaki yang menungkik saat menggunakan sepatu high heels akan mendorong ujung-ujung kaki menyentuh ujung sepatu. Jari-jari kaki akan terdesak dan membengkok tanpa menyisakan sedikitpun ruang gerak. Akibatnya, lama-kelamaan jari kaki beserta kukunya akan tumbuh membengkok. Tahukan Anda bahwa kuku yang tumbuh membengkok/ masuk ke dalam memicu terjadinya infeksi pada jari kaki? Permasalahan seperti ini bisa berujung fatal bila dibiarkan terus menerus.

5. Pertumbuhan tulang jari kaki tidak sempurna

Masih disebabkan karena jari kaki terdorong dan membengkok saat menggunakan sepatu high heels, permasalahan yang timbul selanjutnya adalah menyangkut pertumbuhan tulang pada ruas-ruas jari kaki. Terutama pada ibu jari. Dalam keadaan terjepit, tulang tetap bertumbuh sehingga tulang sendi di pangkal jempol ikut membesar. Karena pertumbuhan tulang tidak normal, maka susunan jari kaki menjadi terganggu. Bahkan beberapa jari terlihat lebih melebar ke samping.

6. Metatarsalgia

Mungkin Anda asing mendengar kata metatarsalgia karena istilah ini memang jarang sekali disebutkan. Metatarsalgia merupakan masalah yang timbul pada anterior tulang telapak kaki berupa rasa kram dan rasa sakit yang teramat parah. Beberapa penderita dengan tingkat keparahan tertentu akan sulit sekali berjalan. Biang terjadinya metatarsalgia ini tentu saja tidak lain adalah penggunaan sepatu high heels.

Sumber :Bidanku.com, informasitips.com